年を重ねると、愚痴が多くなるのはなぜでしょうか？ 前頭葉が老化してくると、物事を悪くとることが増えるのが原因だ、と和田さんは指摘します。逆に言えば、前頭葉の老化を防げると、物事の良い面が見えやすくなり、愚痴も少なくなります。愚痴が愚痴を呼ぶ負のスパイラルによって、どんどん前頭葉が老化していくのを防ぐ上手な習慣とは？

和田 秀樹
精神科医
1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている。年間ベストセラーになった『80歳の壁』（幻冬舎）など著書多数。

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