番外編の最初は、「メタボ検診のウソ」について解説します。医学界が決めたBMIの基準値は大間違いで、「太めのほうが長生きする」と和田さんは指摘します。では、BMIはいくつが適正なのでしょうか？　次に、和田さんが実践する前頭葉を鍛える２つの習慣について解説します。想定外に出会うために和田さんが心がけていることとは？ そして 60代以降で和田さんが実現したい夢とは？

和田 秀樹
精神科医
1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている。年間ベストセラーになった『80歳の壁』（幻冬舎）など著書多数。

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