周囲を気にして、無難なことばかり言っていませんか？ しかし、それがあなたの前頭葉を衰えさせているのです。「堂々と自己主張をすることが前頭葉にいい」と和田さんは指摘します。自己主張をすれば、反論が来るかもしれません。その反論に反論を考えることが、前頭葉を鍛えることにつながるのです。具体的にどうすればいいか、和田さんが解説します。

和田 秀樹
精神科医
1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている。年間ベストセラーになった『80歳の壁』（幻冬舎）など著書多数。

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