「答えは一つ」だと思ってしまうと、視野狭窄になってしまうし、前頭葉が老化する原因になります。そうではなく、自分がくだらない、余計だと思うような情報もあえて収集して、多様な物の見方・考え方をすることが前頭葉を鍛えることにつながります。その具体的な方法について、和田さんが解説します。

和田 秀樹
精神科医
1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている。年間ベストセラーになった『80歳の壁』（幻冬舎）など著書多数。

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