みなさんは普段、学びを意識して生活していますか？ 物価高が進行し続けるなかで安定した暮らしを送るには、勉強をして新たなスキルを獲得するなどしてビジネスパーソンとして成長を果たし、自らを高く売り込んで収入を上げることが求められます。つまり、社会人にとっての勉強の重要性がより増している時代なのです。その重要な学びで成果を挙げる重要な鍵は、「記憶」が握っています。

池田 義博
世界記憶力グランドマスター
一般社団法人記憶工学研究所代表理事／所長。大学卒業後、エンジニアを経て学習塾を経営。2011年、記憶法（アクティブ・ブレイン）と出会い、脳の使い方を学ぶ。それ以降、人間の持つ「脳力」の可能性に興味を持ち、独自にさまざまな記憶法を極める。2013年、「記憶力日本選手権大会」に挑戦し、初出場で優勝し記憶力日本一となる。この年から2019年まで、出場した6度の同大会すべてで優勝という前人未踏の快挙を達成（2016年は不参加）。また、2013年にロンドンで開催された世界記憶力選手権において課題をすべてクリアし、日本人初の「記憶力グランドマスター」の称号を得る。記憶力・脳力開発の研究を進め、2021年、一般社団法人記憶工学研究所を創設。自身の経験から独自メソッド「IP記憶法」を開発し、その普及のために活動している。著書には、『まるごと覚えて頭も良くなるA4・1枚記憶法』（東洋経済新報社）、『人生が変わる大人の独学記憶術』（KADOKAWA）、『驚くほど簡単な記憶法』（日本能率協会マネジメントセンター）、『読むだけで記憶力が倍増する本』（マキノ出版）、『一度読むだけで忘れない読書術』（SBクリエイティブ）、『子供の成功は記憶力で決まる』（朝日新聞出版）などがある。

記憶力で高められる抽象化能力こそが勉強力

勉強で成果を挙げるには、何が必要でしょうか？　わたしは、「抽象化能力」もそのひとつだと考えています。というよりも、抽象化能力こそが勉強力だといえるかもしれません。

勉強の手法は様々ですが、テキストの教材を読む、あるいは講義などを聴いて内容を理解していくのが基本です。そこで求められるものこそ、抽象化能力です。「結局何が書かれているのか」「何をいいたいのか」という全体像をとらえる抽象化能力に欠けていては、内容を理解することは不可能です。

記憶も同様です。例えば、長い文章をそのまま覚えるのは脳にとって負担の大きい行為です。平たくいえば、覚えにくいのです。そこで、記憶競技の競技者など、記憶に長けた人たちはイメージ化を行います。

そのまま覚えるには長すぎる文章をひとつのイメージに変換し、覚えやすくするのです。「平和」というテーマで長々と書かれた文章を覚えるのであれば、それらをまとめて「白い鳩」のイメージにするといった具合です。

逆に抽象的なものを具体化するケースもありますが、それらをひっくるめて抽象化能力だとわたしは捉えています。いずれにせよ、記憶は抽象化の連続です。つまり、記憶すること自体が抽象化能力を高めるためのトレーニングになっているのです。

先に述べたように、わたしの考えでは抽象化能力は勉強力そのものです。だからこそ、自己成長のために勉強を続けなければならないビジネスパーソンにとっては、記憶力を高めることが有利に働くのだと思います。