▼「我慢の先には幸せがある」「遊ぶことは悪いこと」、そう考える日本人は多い。しかし、精神科医の樺沢紫苑氏は「我慢して仕事を続けても、パフォーマンスが落ちるだけ。今日を楽しめない人が、人生を楽しめるはずがない。遊び上手な人ほど、仕事もうまくいく」と断言する。「そんなのウソだ！」と思った人に送りたい、我慢と仕事の新方程式。▼プレジデントオンラインアカデミーでは、『プレジデント』最新号も発売日からお読みいただけます。本動画は2023年9月29日号「我慢しない生き方」のインタビューを収録した連動企画です。本誌P.18-21「我慢をやめるだけで人生劇的好転『新７つの習慣』《後編》」をあわせてお読みください。

樺沢 紫苑
精神科医
札幌医科大学医学部卒。イリノイ大学に留学し、帰国後、樺沢心理学研究所を設立。メンタル疾患の予防からストレス解消法までを発信する「樺沢紫苑の樺チャンネル」の登録者数は現在約47万人。シリーズ累計約90万部となった『学びを結果に変えるアウトプット大全』などベストセラー多数。最新刊に『読書脳』がある。